Правильная постановка целей, которые стремимся достичь

Добавлено в закладки: 0

Правильная постановка целейПриветствую наших постоянных читателей, новых гостей, всех посетителей блога av-finance!

Статья, которую я сегодня предлагаю вам, будет с одной стороны отступлением от основной тематики нашего ресурса, а с другой непосредственно связанной со всеми нашими начинаниями, в том числе на почве трейдинга, зарабатывания денег, финансов вообще. И не только. А натолкнули меня на написание этой заметки комментарии к прошлой моей статье о Пирамиде Франклина, где мы делились своими желаниями и планами на будущее. У каждого из нас есть цели, свои, разные, и каждый, так или иначе, стремиться к их достижению. Но первым шагом на этом пути, в любом случае, является постановка цели. Мы поговорим сегодня о правильной постановке целей.

Что же это значит? Почему это нужно и так важно, и что в конце концов даст правильная постановка целей? Казалось бы, все возможные трудности ожидают нас в период достижения цели, но не на этапе ее постановки. Но на деле это обстоит так: цель, сформулированная правильно – это уже первый шаг на пути к достижению задуманного, а неправильно сформулированная, наоборот, отдалит от того, к чему стремимся. Поэтому научиться правильно ставить перед собой цели – это одно из ключевых действий на пути к успеху.

Прежде всего, давайте определим, что же такое цель. Зачастую мы не различаем цели и простые желания, «хотения». «Хочу зарабатывать много денег», «хочу путешествовать», «хочу фигуру модели» — все это желания, не цели. Но одно может стать другим. Как именно? Желания, в отличие от целей, неконкретны, расплывчаты. «Много зарабатывать» – это сколько? Миллион? Чего – долларов, рублей? В год? В месяц? В день? И так далее.

Отсюда правило первое: цель должна быть конкретной.

Правильной постановке целей поможет максимальная детализация и конкретика в их формулировании, чтобы и подсознание, и Вселенная «работали» в правильном направлении по осуществлению задумки. То есть, если мы ставим цель «отправиться в круиз на теплоходе», то это слишком абстрактная формулировка, ведь можно отправиться и в качестве технического персонала — мыть каюты, например. Кроме того, надо точно понимать, какова ваша цель, например, «выучить иностранный язык» — это не цель, не установка, а вот «говорить на иностранном (конкретном!) языке» — это уже вполне конкретное стремление. Также нужно в деталях представить и описать (и записать) свою цель. Например, цель – свой дом. В деталях представляем и расписываем количество комнат, этажей, планировку, какой он будет — новостройка, или, может быть дом с историей, представим себя в нем на веранде с чашкой кофе ;). Что бы ни говорили скептики, а визуализация – сильная штука, поэтому рисунок или фото реализованной цели – большой плюс для ее правильной формулировки. Для ряда целей в разных сферах жизни существует даже метод создания «доски желаний», где все стремления располагаются в определенном порядке.

Далее, цель обязательно должна быть не только правильно сформулирована, но и зафиксирована письменно, тем самым мы делаем первый шаг к ее осуществлению, материализации. Каждую свою цель нужно записать – можно завести блокнот, в крайнем случае, файл в компьютере, но не использовать для записи отрывные листочки, которые будут теряться среди прочих бумаг и мусора, ведь если ставим перед собой серьезную, важную цель, то и относится к ней нужно соответствующим образом.

Правильно формулировать цель следует в утвердительной форме. Об этом твердят все психологи, тайм-менеджеры и просто все успешные люди. И не зря. Наше подсознание и мир вокруг устроены таким образом, что не воспринимают отрицание, частица «не» просто пропускается, тем самым цель «не проигрывать в соревнованиях» приведет вас только к постоянным проигрышам. А вот установка «одержу победу в соревновании» — уже сделает вас ближе к успеху. Кстати, обратите внимание еще раз на пример формулировки, из него видно следующее правило верной формулировки.

Цель лучше всего формулировать в настоящем времени, как будто она уже достигнута. «Зарабатываю 100000 в день», «Я – директор фирмы», «Я стройняшка весом 55 килограммов» и т.д. Избегайте слов и сочетаний «хочу», «буду», «у меня будет» – мы не загадываем желание золотой рыбке, мы формулируем цель, к которой будем двигаться. Также будет неплохо, если вы установите себе примерные сроки, не точные вплоть до секунды – «я покупаю квартиру 14 сентября 2015 года в 13.30 по мск» — такая точность будет давить на вас. А вот «въезжаю в новую квартиру осенью 2015 года» — уже ближе к истине. Но это не универсальное правило, все мы разные люди, и есть такой тип личности, как иррационалы, так вот им любые сроки, границы и дедлайны только мешают. Прислушайтесь к себе. Как удобнее именно вам?

Возвращаясь вновь к принципу пирамиды или пути от большего к меньшему и наоборот, замечу следующий нюанс – любая цель состоит из ряда меньших целей или маленьких шагов, и, сформулировав основную цель, рядом распишите все шаги, которые вы предпримите на пути к ней. Так, если цель «говорить, читать и писать на иностранном языке», то некоторые шаги будут, например, следующие – 1. регулярно заниматься, ежедневно выполнять упражнения, 2. смотреть видео и слушать аудио на этом языке, 3. читать книги на этом языке, и т.д.

Цель должна быть завершенной, не стоит формулировать цель для последующей другой цели, например «зарабатываю миллион за полгода, чтобы купить авто». Либо миллион, либо авто – выбираем свой приоритет. Конечно, цель может быть и должна быть не одна, но даже если они взаимосвязаны (а чаще так и бывает), все равно лучше все свои устремления разграничивать и систематизировать. Порядок помогает, даже упомянутым выше иррационалам.

Подведем небольшой итог, обобщим все сказанное выше и определим, чем характерна правильная постановка целей.

  1. Цель должна быть сформулирована максимально конкретно, четко и точно, желательно детально. При формулировании используем только настоящее время и утвердительную форму.
  2. Цель должна быть записана, а возможно и визуализирована картинкой, рисунком и т.д.

И последнее – действуйте! Даже идеально сформулированная цель сама себя не осуществит, все в наших руках и опускать их нельзя, как говорила знаменитая француженка.

Жду ваших отзывов, замечаний, дополнений и примеров из собственного опыта постановки целей в комментариях. Успехов на пути целеполагания и целедостижения!

С уважением, Катерина Атрощенко

Понравилась статья и хочешь отблагодарить автора? Расскажи о ней в соц. сетях
Или угости автора кофе
И не забудь подписаться на рассылку
Похожие записи:
Секрет успеха или Правило 10000 часов Секрет успеха или Правило 10000 часов
Здравствуйте, друзья! Сегодняшний материал посвящен не финансам, но он будет весьма полезен для любой вашей деятельности – учеба, работа, хобби, торговля на Форекс и ...
Обсуждение: 8 комментариев
  • Василий №1 13/08/2014 - 13:40
    пользователь
    Специалист

    Сообщений от 500 до 800

    722 Сообщений

    Здравствуйте Екатерина! Хорошая статья! И заодно новый раздел на блоге. Надеюсь он будет пополняться на постоянной основе? :)
    Насчет целей верно рассказано. Я заметил такую тенденцию, что очень многие не могут сформировать свою цель в жизни. А если начинают, то впадают в ступор или «когнитивный диссонанс». Им проще жить по течению, чем стремиться к чему-нибудь. А чему-то стремиться надо!
    Итак на своем примере попробую сформировать кое-какую свою цель, которую поставил не так давно.
    К весне/лету следующего года я планирую стать средней руки программистом по языку PHP (язык программирования для сайтов, чтобы не грузить деталями). Что должен мочь:
    1. Знать на среднем уровне HTML+CSS.
    2. Знать конструкции языка PHP, операторы, функциональные возможности, реализацию ООП на ПХП и другие технические нюансы.
    3. Мочь и уметь разбираться в чужом коде, «прикручивать» скрипты к сайтам, «допиливать верстку или скрипты».
    4. Брать и справляться с заданиями заказчиков с бирж фриланса. Пусть не сложные и недорогие, но для опыта полезные.
    Т.е. цель стать «погроммистом ПХП». Конкретно что я должен мочь и уметь я расписал. Можно еще подробнее и детальнее, но «коллеги-трейдеры» не сильно поймут.

    И последнее – действуйте!

    Когда есть детальный план, то действовать легче. Как и на рынке. В исполнении своей цели я уже начал действовать. Повторяю и изучаю HTML+CSS и начинаю вникать в ПХП. Язык ПХП я ранее изучал, но забросил. Сейчас возвращаюсь к нему. К тому же мне этого охота :)
    Спасибо за статью. Жду еще. Хотелось бы статью про мотивацию и «как победить лень». Честно признаюсь, что мешает порой.
    П.С. По-ночам, когда все спят, а луна заходит за тучи и не видать звездного неба…. я открываю исходный код страниц блога и подглядываю, «кто, что там делает». :)

    Рейтинг: 0
    Ответить
    • Катерина Атрощенко @ Ответ для: Василий №2 13/08/2014 - 20:45
      пользователь
      Новичок

      Сообщений от 1 до 50

      19 Сообщений

      Здравствуйте, Василий! Спасибо за ваши подробные, обстоятельные комментарии и внимание к разным разделам нашего блога! Свою цель вы сформулировали, желаю вам успеха в ее достижении! Уверена, все будет ок. Статья про борьбу с ленью — это очень актуально! Поборю свою и тут же отпишусь о результатах))) А если серьезно, здесь можно целую серию материалов сделать — техник великое множество, и к тому же не все они универсальны: разные ситуации, разные темпераменты у людей и т.д. И еще, сама недавно только узнала, что лень и прокрастинация пресловутая — это не одно и то же, а у последней еще и несколько типов есть (по этому вопросу даже не одна книга написана)! В общем, рубрике быть!

      Рейтинг: 0
      Ответить
      • Василий @ Ответ для: Катерина Атрощенко №3 20/10/2016 - 09:33
        пользователь
        Специалист

        Сообщений от 500 до 800

        722 Сообщений

        О надо же было наткнуться на эту заметку и мои цели «стать пых погроммистом». 

        1. Знать на среднем уровне HTML+CSS.2. Знать конструкции языка PHP, операторы, функциональные возможности, реализацию ООП на ПХП и другие технические нюансы.

        Думаю, что спустя хоть и 2 года я этих двух целей достиг. И причем они был конкретные (хотя знать на среднем уровне не четко). Но так или иначе, но HTML+CSS на более-менее среднем уровне знаю. Даже если я не знаю теги, атрибуты, параметры, то я быстро нахожу ответы. По поводу РНР тут по лучше. Я игрался с языком и более-менее изучил и ООП, и операторы, и возможности. Хотя сейчас позабыл и подзабил.

        3. Мочь и уметь разбираться в чужом коде, «прикручивать» скрипты к сайтам, «допиливать верстку или скрипты».

        немного могу копаться в чужом коде. Но не особо. Опять же, не конкретная цель. Конкретная цель была бы — «находить в чужом коде операторы условия, циклов или реализации конкретных функций (отправка коммента, соединение с базой и пр.)». Неконкретность ведет к неконкретному результату. Прикручивать скрипты — ващщее нет, остальные пункты тоже так себе. 
        А вообще сейчас я много нового узнал по целепостановкам, целедостижениям и просто «загадываниям желаний». Так например, суббота, 15 октября 16 г., просят меня свозить в один торговый центр. Время 15 часов где-то. Пробки конкретные, мест на стоянках нет от слова совсем. Я еду и загадываю (представляю, визуализирую), что сейчас поставлю машину напротив входа в магазин, справа от меня место будет. И что вы думаете? Еду в одну сторону — мест около этого торгового центра нет вообще. Проехал в одну сторону, развернулся еду назад, т.к. видел свободные парковочные места немного дальше. И тут БАЦ вижу справа от меня (когда развернулся) местечко. Ну я туда ставлю машину. Ровно напротив входа в торговый центр не получилось. наискосок. Но в стеклянных дверях входа в ТЦ отражалась филейная часть моей машинки. Ну не все желания сбываются 06

        Поборю свою и тут же отпишусь о результатах)))

        Получилось побороть? Я со своей бороться перестал. Стал по другому к ней относится. Стал ее контролировать и позволять или не позволять ей брать верх надо мной. Пока еще не супер, но прогресс есть. Я стал четко понимать, где я позволяю ей меня расслабить, а где я: «заткнись лентяйка! Щас не до тебя, работать надо!». 0606
        вот как-то так. Классная заметка !18

        Рейтинг: 1
        Ответить
  • razv №4 19/06/2015 - 21:39
    пользователь
    Профи

    Сообщений от 800 до 1200

    939 Сообщений

    И последнее – действуйте! Даже идеально сформулированная цель сама себя не осуществит, все в наших руках и опускать их нельзя, как говорила знаменитая француженка.

    согласен с действуйте))) а что за француженка это говорила?

    Рейтинг: 0
    Ответить
    • Катерина @ Ответ для: razv №5 22/06/2015 - 10:36
      Новичок

      Сообщений от 1 до 50

      19 Сообщений

      Добрый день, Сослан! Это слова Коко Шанель.

      Рейтинг: 0
      Ответить
  • razv №6 14/05/2016 - 21:32
    пользователь
    Профи

    Сообщений от 800 до 1200

    939 Сообщений

    Вадим, здоров) Люблю почитать после работы статьи. А больше не будет каких-нибудь свежих интересных статей в этом столбце? не знаю как правильно сказать… или в рубрике.

    Рейтинг: 0
    Ответить
  • razv №7 24/08/2016 - 18:21
    пользователь
    Профи

    Сообщений от 800 до 1200

    939 Сообщений

    Уважаемая Катерина, а нет ли у Вас в запасе статьи, чтобы не играть в танки в интернете, а заставить себя работать или читать. Буду Вам очень благодарен))) так-то может и смешно на первый раз, а времени столько забирает, что ужасть…….. Статьи, чтобы развить силу воли!!!!
    Заранее Вам очень благодарен!!!!!!

    Рейтинг: 0
    Ответить
  • Djebreil №8 20/10/2016 - 08:08
    пользователь
    Знающий

    Сообщений от 100 до 300

    182 Сообщений

    Добрый день!
    Вчера на днях почитал статью про дизайн как его рисовать. Вот там парень рассказывал как он стал за 365 дней. То есть каждый день он рисовал то что видел + фантазия. Не пропускал ни одного дня, так как боялся что сдаться он. Вот получается путь от картинок копии и зарисовок до сложных форм и анимации. Думаю эту книгу Западную каждый сам найдет. Но смысл в том что с неба не упадет, без должной работы над собой. Можно продать себя выгодно, если инвестировал в себя правильно. 

    Рейтинг: 0
    Ответить
Поделитесь своим мнением
Войти с помощью: 

Правила комментирования блога

Подарки подписчикам
Скачайте видеокурс по QUIK!
MetaTrader 4: полное руководство для начинающих трейдеров
Лучшие комментаторы месяца
ВАдим (1)
Axwell (1)
Николай (1)

Общее количество комментариев:

7926

Новые комментарии
© 2016 Блог форекс-трейдера Вадима Атрощенко  · Для лиц старше 18 лет (18+)
Авторизация
*
*
Войти с помощью: 
Регистрация
*
*
*
Войти с помощью: 
Перейти на страницу